睡眠時無呼吸症候群(SAS)の治療法
CPAP療法
世界中でもっとも普及している方法 鼻から専用のマスクを通じて、気道に空気を送り込み気道を広げておく療法で、睡眠中のみ使用します。 健康保険適用です。
マウスピース
一般の歯ぎしり防止用やスポーツ選手が使用するものと違い、下顎を前方に数mm突き出してかみ合わすようにするものです。 平成16年度から健康保険が適用になりました。
外科手術
手術により狭くなってしまった気道を広げる方法です。扁桃の極端な肥大や、のどちんこが極端に長いなどの病的症状には外科手術の必要があります。
生活習慣の改善
ダイエット
肥満の方は減量をしてみましょう。首の周りの脂肪が減り、無呼吸が軽減されます。
飲酒の制限
アルコールは、気道を弛緩させるため、無呼吸を悪化させます。就寝前の飲酒は控えましょう。
精神安定剤の服用の制限
一部の精神安定剤や睡眠薬はかえって無呼吸を悪化させるものがありますので、お医者さんに相談しましょう。
禁煙
血液中の酸素の濃度を低下させたり、喉や気道の炎症を引き起こすことがあります。これを機にがんばって禁煙を!!
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